食べ物の陰性と陽性について

どんな食べ物でも陰性か陽性かと分かれています。こういう言い方は珍しいでしょうか?実は食べ物も陽性と陰性に分けれていて、人間が自分の体に合っている陰性か陽性かの食べ物をよくとることにより体のバランスをとることができます。

では食べ物の陰性と陽性はどう区別するのでしょうか?

陰の性質は遠心的・拡散的であること、上昇性、静かさ、冷たさなどです。陽の性質は求心的・収縮的であること、下降性、動き、暑さなどです。この原則を、食べ物を見るときの目安に置きかえてみます。

実は食べ物だけではなく人間の体も陰性体質と陽性体質が分かれています。以下の症状で区別します。

陰性体質

虚症、色白で、太っていても水太り、冷え性で、低血圧、低体温の傾向、便は細いか下痢のことが多いが腸の働きが弱く便秘になることも多い。動作は緩慢で、声も細い。取り越し苦労が多く心配性。低血圧、貧血、胃腸病(潰瘍、ガン)、アレルギー、鬱病、精神病

陽性体質

実証、筋肉質、活発、声も太く張りがある、大便は、太くて固く少し便秘がち。冬でも、冷たいものを好む。食欲旺盛で食べ過ぎる傾向にあり、若いときには人もうらやむ健康体だが、栄養過剰病にかかりやすくなる。

だから陰性体質は陽性の食べ物を取り、陽性体質は陰性の食べ物を取ることによって自分の体質を改善し、バランスをとることができます。

日常生活でよく見られる食べ物の陰性と陽性は下記の方になります。

陰性

ナス、トマト、じゃがいも、もやし、みょうが、ピーマン,バナナ、パイナップル、いちじく、ぶどう、梨、メロン、にんにく、さつまいも、里芋、長芋、大和芋、スイカ、桃、柿など。

陽性

かぼちゃ、四麦、玉ねぎ、レンコン、ふき、にんじん、ごほう、水たがらし、自然薯、鯉、泥鰌、うなぎ、あゆ、やまめ、烏賊、タコ、牡蠣、蜆、伊勢海老、カニ、ヒラメ、鯛など。

上記の食べ物を参考に体質を調整し、バランスをとるように食事をするのがおすすめです。

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食物の陰陽表では具体的に、どんな食物がどんな陰陽を持っているのか見ていきましょう。本ブログは陰性と陽性食べ物を紹介し、及びどうやって食物の取り方によって体質を改善する方法を紹介します。